sirke spordan önce mı sonra mı? | Kemal Kükrer
Kemal Kükrer
0
sirke spordan önce mı sonra mı?
Mperi Üyelik Tarihi: 27 Eki 2023 1 konu

sağlık için yüzme kursuna gidiyorum geçen bacağıma kramp girdiğinde hocam bol bol soda iç dedi, sodanın tadını pek sevmediğim için Yudumluk ekleyerek içmeye başladım sonra öğrendim ki sirke de spor sonrası faydalıymış ama diyet için spor öncesi sirke iç yazan da var kafam karıştı 🙂

ayisigi_ece Üyelik Tarihi: 22 Ara 2023 1 konu
Bence spordan sonra daha etkili olur
ebrubasalyilmaz Üyelik Tarihi: 13 Kas 2023 1 konu
Bence spordan önce 💪vücut asit seviyesini arttırıp yağ yakımını hızlandırmak adına
yvz_515 Üyelik Tarihi: 06 Kas 2023 0 konu
Sirke bence de spor sonrası daha etkili ama herkes kendi vücut dengesine göre içmeli diye düşünüyorum...
atacan Üyelik Tarihi: 28 Eki 2023 1 konu
Bence spor sonrası daha etkili, kaslarsa biriken laktik asidi dengeliyor olabilir. Biraz kişinin zevkine kalmış bir durum bence :)

Konulara cevap yazmak için forumumuza ücretsiz olarak üye olmanız veya giriş yapmanız gerekmektedir.